認知症になる前に…家族の負担を軽減する事前準備とは？

こんにちは！

おかやま老人ホーム紹介センターです。

本日はニュースレター

「認知症になる前に…家族の負担を軽減する事前準備とは？」についてご紹介させていただきます。

現在高齢者数が多い「高齢社会」となっていますが、

厚生労働省の推計によると2025年には

認知症の高齢者が700万人に、

65歳以上の約5人に1人が

認知症になると予測されています。

認知症を発症すると要介護度が

高くなる可能性もあり、

自立した生活が難しくなってしまう場合があります。

認知症になっていない今のうちから

万が一認知症になった時のための

対策を取っておくことが大切です。

認知症になる前にやっておきたいことは、

IT機器を使う習慣を身に付けることです。

スマホなど若い人は使いこなせていますが、

高齢になってくると分からず投げやりに

なってしまうこともあるでしょう。

しかし、今のうちからIT機器に慣れておくと

認知症になってしまった時、

1人でも様々なサポートが受けられます。

もう一つ、今から認知症になっても続けられるような

運動や趣味を見つけておくことも大切です。

認知症になると無気力でやる気が失われ、

さらに認知症が悪化するという

悪循環に陥ってしまうことがあります。

認知症を悪化させないためにも、今のうちから

長く続けられる運動や趣味は見つけておくべきです。

体が覚えていて楽しく続けられるので

おすすめですし、何より楽しく運動したり

趣味を続けることは認知症予防にもつながります。

岡山県で老人ホームをお探しの際は

「おかやま老人ホーム紹介センター」まで

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株式会社ADAMASエンタープライズ
おかやま老人ホーム紹介センター
岡山県岡山市北区北長瀬表町３－９－２５
TEL：０１２０－９９５－３９１

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