こんにちは！おかやま老人ホーム紹介センターです😊

みなさんは「フレイル」という言葉をご存じでしょうか？

「フレイル」とは、「Frailty（虚弱）」の日本語訳で
要介護になる手前の状態を指します。

健康な状態と要介護状態の中間のことで
加齢によって筋力や認知機能の低下が見られる段階です。

なぜ、高齢になるにつれて弱ってしまうのでしょうか？

原因はさまざまですが

●退職し社会的に交流する機会が減り、孤独になる
●身体機能の低下や筋力・筋肉量の減少
●慢性疾患にかかる
●低栄養になる
etc・・・

心身の変化のみならず、環境の変化なども要因になります。

これらは相互に作用することで悪循環を引き起こし

要介護状態へどんどん突き進みます。

「社交的な人だったのに退職したら家から出なくなった」

「膝が痛いからと座っている時間が増え食事量が減った」

よく聞くお話ですが、これも悪循環の一例と言えます🙀

要介護状態の手前であるフレイルですが

早期に発見し、適切な治療や予防を行うことで
健康な状態を取り戻せる大事な時期でもあります。

岡山市では65歳以上を対象に、医療機関や薬局などで
フレイルチェックを受けることができます。

↑これらが目印です

フレイルチェック自体は
インターネットでも公開されているので気軽に行えますが

実施機関で専門の方にチェックしてもらった方が
その場でアドバイスもしてもらえるので安心ですよね💕

自己判断で満足せず、適切な支援・取り組みを行うことが
予防につながります。

「高齢だから仕方がない」と思わず
できることから始めてみましょう🏃

 

 

株式会社ADAMASエンタープライズ
おかやま老人ホーム紹介センター
岡山県岡山市北区北長瀬表町３－９－２５
TEL：０１２０－９９５－３９１

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